Hacer surf y yoga para sanar la distonía

Surf y yoga como terapia para la distonía de torsión.

Carol Ruiz es una valiente mujer diagnosticada con distonia de torsión, tras un episodio de estrés y ansiedad prolongado. Desde ese momento en que perdió la movilidad su vida cambió hasta el punto de comenzar a hacer yoga y surf sin saber que junto con la terapia emocional y la medicina convencional conseguiría volver a tener toda la movilidad que había perdido.

Comenzar a practicar yoga y surf con dolor.

Tras la aparición de la enfermedad en 2015 que la deja doblada por la mitad literalmente y con un tremendo dolor crónico, Carol comienza con la meditación para poder sobre llevar el duro golpe. Cuando consigue tener una práctica regular de meditación comienza la práctica de yoga adaptado y más adelante pudo incorporarse a una clase de yoga convencional pese a encontrarse aún con distonía y completamente torcida.

Surfin in Siargao

El surf también es algo que aparece en su vida con la enfermedad y comienza a surfear con torso y cuello totalmente doblado con la dificultad que esto entraña además del dolor.

“Yo veía a la gente hacer surf y me animé porque la hija de mi acupuntora se ofreció para darme una clase de surf  en la playa de San Juan, y en el momento en que entré al mar y empecé a remar lo sentí muy cercano, conecté con el mar.”

Comenzar la sanación

Carol pasa mucho meses practicando de forma regular meditación sobre todo, yoga asiduamente y surf de forma más ocasional, mientras  combina terapia natural, acupuntura, tratamiento bioneuroemocional y medicina tradicional y rehabilitación fisioterapéutica. Esta combinación lleva a tratar la situación personal de ansiedad y estrés provocada por un trabajo que le toca abandonar y comenzar a buscar qué desea ser, qué desea hacer y como aceptar .

“La enfermedad a mí me trajo liberación, conexión conmigo misma, con el entorno y con la naturaleza y eso es sanador”

Yoga in india

 

El proceso fue tan sanador como que con el tiempo de pronto Carol un día se despertó más recta, sin ese cuello ni torso torcido. Pensó que tarde o temprano volvería a torcerse, pero no. A día de hoy Carol sigue recta pese a que el pronóstico de la distonia es que es una enfermedad degenerativa que va a más.

Quédate con el diagnóstico pero no con el pronóstico, porque a mi me dijeron que nunca me iba a curar.” Esta es la frase que me quedo de Carol para enmarcar.

Un surf trip a Bali y Siargao cambia la vida

Quizás la experiencia más alucinante para una amante del surf es justo hacer un viaje turístico de surf a Balí y después vivir más de un año en Siargao como hizo Carol. Un viaje a la isla del surf que le permitiría surfear cada día sin muchas más preocupaciones.

Carol en Bali

Tomarse “un año sabático” puede resultar también terapéutico y es que cuando no paras tú en una situación de estrés prolongado, tu cuerpo te acaba parando. En Siargao durante este tiempo de calma termina de encontrar una idea bonita que junto a la pandemia, le hacen volver a la Península para crear su proyecto de “Coaching” terapéutico que ya está ayudando a personas que necesitan sanar y vivir mejor.

Su método MACRAMÉ está explicado y definido en su web donde puedes además ver su vídeo contando su experiencia

Si te apetece conocer más de esta entrevista visita el IGTV LIVE  en el que estuvimos hablando de todo esto. 

Namasté, qué las olas te acompañen y si quieres leer más cosas bonitas sobre surf, yoga y vida, sígueme.


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